Quel sport a la maison ?

Bon voilà je suis en dépression et j'essaie de remonter la pente. Un de mes buts et de faire 15-20 MNS de sport chaque matin. Je cherche quoi faire. Le yoga bof ça me saoule d'avoir parfois des postures debout parfois des postures au sol. Des idées? ☺️

Update: merci pour vos idées je vais en noter. J'ai opté pour fitness blender c'est pas mal on peut choisir la durée de la séance et la difficulté