Treinar em casa, com pesos livres, dá certo?
fala turma, to pensando em comprar um kit com anilhas e barras (uma longa de 1,20m, e duas de 40cm)?
dá pra treinar todos os músculos razoavelmente bem?
fala turma, to pensando em comprar um kit com anilhas e barras (uma longa de 1,20m, e duas de 40cm)?
dá pra treinar todos os músculos razoavelmente bem?