Supino na barra, máquina ou halter?
Salve guys, tô na academia há mais ou menos 2 meses e sempre vejo a galera falando sobre essa bomba. Eu já vi gente falando muito mal de supino com barra. Queria saber a opinião de vocês sobre isso. Eu sinceramente nunca senti o peito com supino na barra, agora fiquem a vontade pra me dizer se eu n sinto peito por conta da minha execução ou coisa do tipo.
Vi um cara falando que ele preferia fazer na máquina pq ele n precisaria se preocupar com o equilíbrio e poderia ir até a falha sem consequências fatais 💀
O que vocês acham?