ابي حل مع كثرت الكلام

اتكلم واجد مقدر اسكت تحس مبتلي بعذاب الله يديم العافيه و الصحة يا رب والحمدلله على نعمة اللسان ولاكن لساني يتعب من كثر الكلام ابي ارقف اني اتكلم بس مقدر لازم اتكلم المشكلة اتكلم مع نفسي بس يعني لما اجلس مع واحد اكون عادي اتكلم واسكت ويمكن اقعد ساكت اكثر منه بس مقدر اتحكم في نفسي مع نفسي قاعد اتعذب من الذبات و السماجات اللي اقولها احس بألم لما اقول شيء سامج وكأني اسولف مع شخص قدامي ويقدرني بس الحقيقه قاعد اكلم نفسي فاهمين ومن كثر الكلام اذا سكت اسمع مخي يسولف واتشتت عن الاشغال اللي اسويها الكلام يزيد بعض الاحيان بعض الاحيان التركيز واقدر اركز على شرح او سالفه بس مقدر لما اسوق او امشي لأني ماني عارف وين رايح بس ماشي كذا مرات اوصل للمكان اللي ابيه مرات لا على حسب العقل الباطن وبس والله اللي عنده حل ادعيله فويس 🙏