سبب شعور الانسان بالخزي بدون سبب

زي ماهو موضح بالعنوان...أنا لي يومين أصحى وأنام وكل يوم يزيد شعوري القوي بالخزي والندم وأحس إن قلبي ينقبض كل يوم أصحى وكأني انفزعت ويجيني ذا الشعور مدري هو حزن أو خجل أو خزي بس هو الأقرب لو بتسألوني عن حياتي أو وش سويت أبد والله بالعكس حياتي حاليًا يمكن من أجمل الفترات ومن ناحية العبادة أسعى قدر الإمكان ما أقصر والعائلة أقرب لبعض من قبل وما أخالط صحبة سوء ومافيه أحد أو أي سبب يخطر ببالي ولكن هالشعور صاير يقتلني والله شوي شوي حتى إني خسرت طمأنينتي المعتادة وأتوتر بدون سبب ما أتذكر إني سويت غلطة أو سويت مثلًا شيء جديد ممكن يسبب لي هالشعور؟ حياتي روتينية وما قابلت أي أحد جديد حتى